Bem-estar no trabalho: investimento inteligente das empresas
- Better Blog
- 24 de out. de 2024
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Atualizado: 12 de fev.
Não priorizar o bem-estar do colaborador é sinônimo de baixa produtividade e desperdício de potenciais talentos.
Em 7 de julho de 2020, Lenny Mendonça, ex-conselheiro econômico do governador da Califórnia, compartilhou sua experiência ao renunciar ao cargo. Ele falou abertamente sobre sua luta contra a depressão severa e como isso afeta muitas pessoas na sociedade, além de discutir as implicações das políticas públicas sobre a saúde mental.
Três semanas antes de renunciar, Mendonça foi internado em um hospital devido à sua condição. Mesmo assim, sentia a pressão de trabalhar em alto nível durante a crise do COVID-19, o que o levou a trabalhar até 80 horas por semana e a dormir pouco.
Ao refletir sobre sua experiência, ele destacou: "Ter um problema de saúde mental diz que sou humano."
O que podemos tirar de aprendizado da história de Lenny Mendonça?
O hiperfoco no trabalho pode nos fazer esquecer que somos humanos. O corpo tem suas necessidades e ignorar esse fato faz com que ele entre em colapso.
Passamos grande parte da vida dentro da empresa. Então por que não criar um ambiente que atenda às necessidades humanas ao mesmo tempo que gera resultados positivos para a empresa?
"Os funcionários precisam e exigem cada vez mais recursos para ajudá-los a lidar com problemas de saúde mental. Se as empresas tornarem os serviços de saúde mental mais acessíveis e intervirem no local de trabalho de forma a melhorar o bem-estar, farão simultaneamente investimentos que proporcionarão melhorias reais nos resultados dos funcionários e, consequentemente, no desempenho da empresa." - McKinsey
À medida que o mundo do trabalho evolui, as organizações enfrentam a necessidade de maximizar resultados cuidando do bem-estar de suas equipes.
A sobrecarga de trabalho, as poucas horas de sono e o tempo escasso para atividades de lazer têm afetado a saúde física e psicológica dos trabalhadores. Não priorizar o bem-estar do colaborador é sinônimo de baixa produtividade e desperdício de potenciais talentos.
Por que o Bem-estar Deve Ser Prioridade nas Empresas?
Se preocupar em desenvolver uma cultura de bem-estar é criar um ambiente que favoreça as condições físicas, emocionais e psicológicas para que cada integrante consiga dar o seu melhor.
O estresse crônico no trabalho é um dos principais fatores de turnover e absenteísmo, levando a perdas financeiras significativas. Segundo um estudo da Deloitte realizado recentemente, empresas podem perder bilhões anualmente devido à diminuição da produtividade relacionada à saúde mental. Em suas pesquisas, eles constataram que:
63% dos entrevistados experimentaram pelo menos uma característica de burnout – sensação de exaustão, distância mental do trabalho ou declínio no desempenho no trabalho;
As pessoas estão deixando o emprego: 16% disseram que planejavam deixar o emprego nos próximos 12 meses e 11% deixaram o emprego nos 12 meses anteriores. 59% disseram que era um pouco, em grande parte ou inteiramente devido a problemas pessoais relacionados à saúde mental e ao bem-estar.
Diante desse cenário, criar um ambiente que priorize a saúde mental pode reduzir o burnout e a ansiedade, além de aumentar a satisfação e a motivação. Esse é o segredo para ter colaboradores mais comprometidos e produtivos.
Iniciativas Práticas para promover o Bem-estar na Empresa
1. Flexibilidade no Trabalho
Essa questão tornou-se uma necessidade imperativa, especialmente após a pandemia.
Um estudo da Gallup mostra que colaboradores com maior controle sobre seus horários experimentam níveis significativamente menores de esgotamento. Isso pode incluir tanto a opção de trabalho remoto quanto a possibilidade de ajustar horários de entrada e saída.
O trabalho flexível permite que os colaboradores gerenciem melhor suas responsabilidades pessoais e profissionais. Quando os colaboradores sentem que têm controle sobre suas agendas, a pressão e a ansiedade diminuem.
2. Atividade Física
Fazer exercícios regularmente ajudam a reduzir os níveis de estresse e ansiedade e mantém um estado mental mais equilibrado.
O corpo humano foi feito para se movimentar, e ficar sentado durante longos períodos causa má circulação e dores.
É interessante que as empresas incentivem essa prática estabelecendo parcerias com academias, criando espaços para caminhadas ao ar livre ou mesmo promovendo pausas programadas para alongamentos ou exercícios rápidos durante o expediente.
Uma sugestão criativa é o uso de aplicativos de atividade física com recompensas ou desafios em grupo para engajar os colaboradores e promover uma cultura de bem-estar.
3. Programas de Apoio Psicológico
A falta de suporte psicológico acessível é uma barreira para o cuidado da saúde mental no ambiente de trabalho, mas não deveria ser, já que esses programas podem melhorar o clima organizacional e aumentar a satisfação e o engajamento.
Quando os colaboradores têm acesso a recursos que os ajudam a lidar com o estresse e outras questões emocionais, eles se sentem mais valorizados. É necessário que as empresas criem uma cultura onde o suporte emocional seja normalizado.
Isso pode ser alcançado por meio de treinamentos para líderes que os capacita a identificar sinais de estresse ou problemas emocionais entre seus colaboradores.
4. Oferecer Oportunidades de Desenvolvimento Profissional
Ofereça aos colaboradores oportunidades de aprendizado e crescimento para que eles se sintam motivados. Todo profissional precisa de um desafio, de uma mudança de fase para sentir que está evoluindo.
É aqui que vemos a importância de um bom plano de carreira. Essa ferramenta permite que cada indivíduo visualize seu futuro dentro da empresa e alinhe suas aspirações pessoais com os objetivos organizacionais.
A mentoria corporativa é uma boa ferramenta excelente para gerar conexão: os colaboradores mais experientes compartilhando seus conhecimentos e experiências com os mais novos.
A mentoria é um recurso poderoso para apoiar o desenvolvimento emocional e psicológico dos profissionais. Quando os líderes aprendem a atuar como mentores, eles criam um espaço seguro para que os integrantes da equipe compartilhem desafios profissionais quanto pessoais. Essa proximidade ajuda a identificar sinais de sobrecarga emocional e permite uma abordagem personalizada no cuidado da saúde mental de cada indivíduo.
E não podemos esquecer do feedback contínuo. Ele é uma ferramenta relevante que ajuda os funcionários a reconhecerem suas conquistas e entenderem onde podem melhorar. Esse ciclo de aprendizado melhora o desempenho individual e fortalece o time como um todo.
Quando as empresas investem no crescimento dos seus colaboradores, elas colhem os frutos em forma de uma equipe mais engajada e satisfeita. No final das contas, essa cultura de desenvolvimento retém talentos e traz sucesso pra organização.
É um ganha-ganha que transforma o ambiente de trabalho em um lugar de crescimento!
Conclusão
As empresas que reconhecem a importância da saúde mental e física de suas equipes garantem a retenção de talentos a longo prazo. Invista no futuro da organização!
A Better transforma.
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